Gardener of your soul & body ~ 深心寓所

鬆綁自己 >> 鬆綁身體的疆界 , 讓內在空間一層層開展 ~   

最近和tina老師進行深心按摩的體驗探索，也就是個案與芳療師在療程期間，同時保持靜心的覺知，由個案指定療程的部位，這樣透過身體覺察，發現自己的過程也很有趣。

上星期的療程，我指定請tina老師幫忙頭部、肩頸的按摩，她則要求我在療程中覺察「呼吸」，其實麻瓜的我，只感受到她在初步按摩頸肩的舒適，當頭顱與肩頸交付tina老師的雙手，感受自己的人身，可以暫時交托另一個人的信賴，最大的回饋就是「瞬間睡著」。迷迷糊糊地醒來，已經是一個小時的療程之後。

以深心按摩來探索自己的頭腦，發現「鬆綁自己」是最大的回饋，恰巧最近在靜心中，正思索着「抗拒」在己身的反作用力，抗拒經歷、抗拒臣服、抗拒工作、抗拒情感流動，在腦海中成了另一股封閉的無明，時時不經意地翻滾着，如同靜心老師的警醒，説我寧可讓自己能力在內在爛掉的淤塞...。

鬆脫腦袋的糾結，似乎在深心療程後開啟，這一星期來，煩躁的時候會有意識回到呼吸，好像被厭惡感綁架的時刻變少了，情感上拒絕流動的封印，也似乎有所劃破，接著對應而來的緣份，像是另一個慌張的自己，他是一面鏡子，照見我對金錢、情愛恐懼的投射！

原來鬆綁自己是這樣值得，隨時我都有權力離開幻象，不用跟着悲傷、痛苦、害怕的氛圍，一同高潮迭起。tina老師的深心按摩是蠻有趣的觀照，我也好奇她到底幫我鬆開那一顆腦袋瓜裡拴太緊的螺絲釘！

回想前陣子在佛經看到一段話有提到「深心」：「隨其直心，則能發行，隨其發行，則得深心，隨其深心，則意調伏...。」

以此段文字連結Tina老師，她總像是鄰家的大姐姐，和善、誠懇又樸實，也正是「直心」的特質，才有如此「深心」按摩的本領^_^ — 與 Chen Tina

{謝謝sam的回饋 , 期許這樣的發現也能使更多朋友更加靠近自己 ..}